تغذيه با شير مادر، در غياب مادر
تغذيه با شير مادر، در غياب مادر
تغذيه با شير مادر، در غياب مادر
نويسنده: الهه رضائيان
دلتان براي همکاران و محيط کارتان تنگ شده؟ تصميم گرفته‌ايد به سر کار برگرديد؟ پس بايد برنامه شيردهي‌تان را تنظيم کنيد. شايد توصيه‌هايي که من از کارشناسان و متخصصان اطفال در انجمن تغذيه با شير مادر گرفتم، راهگشاي شما باشد...
حتما مي‌دانيد براي مواقعي که بيرون از منزل هستيد بايد شيرتان را دوشيده و ذخيره کنيد. اما اين کار به اين سادگي‌ها نيست و اصولي دارد.
خانم دکتر در ابتدا ليستي از ظروف لازم را به من داد که شامل ظروف پلاستيکي يا شيشه‌اي با سرپوش محکم بود تا هوا در آن نفوذ نکند. يک‌سري کيسه‌هاي پلاستيکي مخصوص ذخيره شير مادر نيز هستند که براي ذخيره کمتر از 72 ساعت مناسب است. به من گفتند اگر دوشيدن با دست سخت است. بايد پمپ مخصوص نيز بخرم.
اگر ساعت کاري شما طوري است که نيازي به فريز کردن شير نيست، بهتر است بدانيد شير دوشيده‌شده‌تان در دماي اتاق 25 درجه سانتي‌گراد حدود 6 تا 8 ساعت قابل نگهداري است ولي در اين روزهاي گرم حتما سرپوش شير را قرار داده و آن را با يک حوله سرد پوشانده و در محل خنک اتاق نگهداري کنيد.
توجه کنيد ذخيره شير در مقادير 30 يا 60 ميلي‌ليتري باعث مي‌شود شيرخوار ما تا زماني که به منزل مي‌رسيم چند بار شير بخورد و خوشحال و راضي باشد. البته به خاطر داشته باشيد بوي شير تازه نسبت به فريز شده فرق دارد و شيرخوار تمايل دارد در مواقعي که به خانه مي‌رسيم از گرماي بدن مادر و نوازش‌هاي او لذت ببرد و پستان مادر را بمکد.
منبع:www.salamat.com
/س
حتما مي‌دانيد براي مواقعي که بيرون از منزل هستيد بايد شيرتان را دوشيده و ذخيره کنيد. اما اين کار به اين سادگي‌ها نيست و اصولي دارد.
خانم دکتر در ابتدا ليستي از ظروف لازم را به من داد که شامل ظروف پلاستيکي يا شيشه‌اي با سرپوش محکم بود تا هوا در آن نفوذ نکند. يک‌سري کيسه‌هاي پلاستيکي مخصوص ذخيره شير مادر نيز هستند که براي ذخيره کمتر از 72 ساعت مناسب است. به من گفتند اگر دوشيدن با دست سخت است. بايد پمپ مخصوص نيز بخرم.
اگر ساعت کاري شما طوري است که نيازي به فريز کردن شير نيست، بهتر است بدانيد شير دوشيده‌شده‌تان در دماي اتاق 25 درجه سانتي‌گراد حدود 6 تا 8 ساعت قابل نگهداري است ولي در اين روزهاي گرم حتما سرپوش شير را قرار داده و آن را با يک حوله سرد پوشانده و در محل خنک اتاق نگهداري کنيد.
توجه کنيد ذخيره شير در مقادير 30 يا 60 ميلي‌ليتري باعث مي‌شود شيرخوار ما تا زماني که به منزل مي‌رسيم چند بار شير بخورد و خوشحال و راضي باشد. البته به خاطر داشته باشيد بوي شير تازه نسبت به فريز شده فرق دارد و شيرخوار تمايل دارد در مواقعي که به خانه مي‌رسيم از گرماي بدن مادر و نوازش‌هاي او لذت ببرد و پستان مادر را بمکد.
منبع:www.salamat.com
/س
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}